HKS, czyli: Hutnicy Kochają Siłownię

dzuhas · Postautor: **dzuhas** » pn lut 11, 2013 10:04 am

jak juz tak lecicie przykladami z innego rownoleznika to w piatek po poludniu bylem na basenie w Brzesku. pustosc 9/10

metal · Postautor: **metal** » pn lut 11, 2013 11:07 am

Hotel Best Western, na Opolskiej:
http://www.bestwesternkrakow.pl/

Basen niewielki, ale często zdarza się że masz cały tor dla siebie, cena 12 zł jedno wejście (niby na godzinę, ale spokojnie można pływać dłużej - nikt nie robi scen).
http://www.bestwesternkrakow.pl/basen.html
Są karnety (chyba 11 wejście gratis).

dzuhas · Postautor: **dzuhas** » czw lut 28, 2013 2:27 am

wyglada spoko tyle ze nie jest na multisporta, a mnie stac tylko na to co na multi. w naszej ulubionej plywalni(ccz) w miare pusto jest w piatkowe wieczory i soboty, na agh pusto nigdy nie jest (sauna tam to jest komedia) na kolnej jest spoko ale to koniec swiata. a reszta ?

Troublemaker · Postautor: **Troublemaker** » czw lut 28, 2013 8:15 am

dzuhas pisze:sauna tam to jest komedia?

Czyżby nie można było tam wnieść piwa?

metal · Postautor: **metal** » czw lut 28, 2013 9:27 am

dżuhas - upewnij się, w zesżłym roku na bank włazili tam ludzie na multisport.

dzuhas · Postautor: **dzuhas** » ndz mar 03, 2013 12:38 am

dUfio pisze:
mr.Vitaminka pisze:
efekty pracy nad własną budową będę wklejał powiedzmy co miesiąc.

oto ja -

I POZIOM - "GLEBA"

jak tam V? już 5 miechow;) czy od nowego roku się bierzesz ?

20 miechow !

metal - faktycznie , jest na multi

PennyWise · Postautor: **PennyWise** » śr kwie 03, 2013 10:55 am

Biegnie ktoś z hutniczej braci w tegorocznym Cracovia Maraton?

metal · Postautor: **metal** » czw kwie 04, 2013 11:12 am

Jak zwykle: Nowa Huta Team
Zerknij tu:
https://www.facebook.com/events/4266290 ... l_activity

PennyWise · Postautor: **PennyWise** » czw kwie 04, 2013 11:19 am

metal pisze:Jak zwykle: Nowa Huta Team
Zerknij tu:
https://www.facebook.com/events/4266290 ... l_activity

Dzięki.

Staszek · Postautor: **Staszek** » pt kwie 05, 2013 12:27 am

Proszę o poradę.
Październik - grudzień (3 miesiące) ćwiczyłem w domu [podciąganie, różne pompki, ćwiczenia z hantlami itp.], połowa stycznia - marzec (2,5 miesiąca) ogólnorozwojowy tzw. FBW. Teraz odpoczywam dwa tygodnie, co potem radzicie? Mogę spróbować trening dzielony (split) czy znowu każdy trening = całe ciało (to mi się już trochę znudziło).

metal · Postautor: **metal** » pt kwie 05, 2013 9:04 am

Mocno zachęca byś skorzystał z fachowej porady naszego Partnera: mocnysklep.pl Jeśli nie chce CI się podejść (DH WANDA, stoisko z odżywkami i suplementami na I pietrze to na stronie znajdziesz inne sposoby skontaktowania się.

Marchewa · Postautor: **Marchewa** » ndz kwie 07, 2013 11:02 pm

http://krakow.naszemiasto.pl/artykul/ga ... m,zid.html

HZA_Hutnik · Postautor: **HZA_Hutnik** » pt kwie 26, 2013 9:02 pm

Z dumą możemy ogłosić że mamy kolejnego partnera!
Od dzisiejszego dnia, firmą zaopatrującą nasze drużyny juniorskie w suplementy został sklep Power2Fit!

Gorąco polecamy i zapraszamy do zapoznania się z ofertą sklepu

https://www.power2fit.com

metal · Postautor: **metal** » śr lip 10, 2013 2:35 pm

Zachęcam do wzięcia udziału w konkursie organizowanym przez MocnySklep.pl - Partnera programu Wspieram Nowa Hutę:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... 428&type=1

Wypasione nagrody czekają- nieźle byłoby gdyby pozostały w Nowej Hucie

BuA SPW · Postautor: **BuA SPW** » śr lip 24, 2013 10:00 am

Witam.

Potrzebuje znów jakiś fajny spalacz, aminokwasy oraz coś na ochronę stawów.

Coś ktoś poleci?

Wcześniej stosowałem Dymaburn Extreme, Clenburexin oraz glucosamine z Olimpu.

forum.hutnik.krakow.pl

HKS, czyli: Hutnicy Kochają Siłownię

Co dalej?