HKS, czyli: Hutnicy Kochają Siłownię

Czyli wszystko to co nie mieści się w powyższych kategoriach - taki nasz mały hutniczy Hyde Park:)

Moderator: dUfio

ANIMAL=ZWIERZ
Posty: 5
Rejestracja: pn paź 10, 2005 2:43 pm

Postautor: ANIMAL=ZWIERZ » śr paź 26, 2005 1:56 pm

siemanko rwd

nie przesadzaj, przeciez tez sie do malych nie zaliczasz ;)

NO(Ł) KOKS / INO NITRO

:)

rwd
Posty: 118
Rejestracja: czw sty 13, 2005 4:39 pm

Postautor: rwd » czw paź 27, 2005 12:28 pm

niestety do zbyt dużych też nie - ale nadrabiam ambicją :lol:

mr.Vitaminka
Posty: 1890
Rejestracja: pn sie 29, 2005 3:19 pm

Postautor: mr.Vitaminka » czw paź 27, 2005 1:23 pm

rwd - wklej swoją fote :)



10 dni temu dotarło do mnie HMB w płynie (180ml za 129zł). na efekty trzeba poczekać :) ale jest to dobre przygotowanie na to co mnie czeka po dotarciu NITRO (z ANIMALEM=ZWIERZEM nie możemy się już doczekać :) ) bo przy NITRO, STAK2 to pikuś :)


po raz kolejny zapraszam do wklejania swoich fot, po ziemie wkleimy ponownie i wszyscy razem ocenimy efekty (taka mała mobilizacja).

pozdro zwierzaki!! 8)
następnego lata Hutnik będzie mistrzem świata

rwd
Posty: 118
Rejestracja: czw sty 13, 2005 4:39 pm

Postautor: rwd » czw paź 27, 2005 8:23 pm

specjalistycznej sesji kulturystycznej nie miałem :lol:
ostatnie wakacje, po paru topornych przeróbkach "graficznych"
Obrazek

dziwna pozycja bo dziewczynę też wyciąłem :wink:

PS - kiedyś było lepiej, teraz czasu brakuje ale w zimie mam nadzieję zaszaleć trochę bo tania siłownia na oku

ANIMAL=ZWIERZ
Posty: 5
Rejestracja: pn paź 10, 2005 2:43 pm

Postautor: ANIMAL=ZWIERZ » pt paź 28, 2005 10:05 am

tylko czekał aż ktoś zapyta o fotke :P :wink:

Zwierzaki spuscic koks w kiblu i zabieramy sie za Animal Nitro !!

Howk!

rwd
Posty: 118
Rejestracja: czw sty 13, 2005 4:39 pm

Postautor: rwd » pt paź 28, 2005 8:23 pm

:lol:

cały ten temat to moja prowokacja by w końcu to wkleić

mr.Vitaminka
Posty: 1890
Rejestracja: pn sie 29, 2005 3:19 pm

Postautor: mr.Vitaminka » wt lis 01, 2005 9:08 am

rwd pisze::lol:

cały ten temat to moja prowokacja by w końcu to wkleić


to juz wiem co (lub kto) mnie podkusiło żeby założyć ten temacik :)


ANIMAL - pospiesz listonosza bo już nie moge się doczekać :)

bcaa już doszło, do ciebie tez?
następnego lata Hutnik będzie mistrzem świata

Awatar użytkownika
Kani 'be Top' Supaman
Posty: 46
Rejestracja: ndz lip 10, 2005 12:12 am
Lokalizacja: Nowa Huta aeaeaooo aeaeaooo aeaeaooo

Postautor: Kani 'be Top' Supaman » wt lis 01, 2005 5:42 pm

a wy macie jakaś diete albo dobrze opracowany trening ? bo czytajac ten temat widze że liczycie tylko na nieziemską moc supli :) obyście sie nie przeliczyli ...

mr.Vitaminka
Posty: 1890
Rejestracja: pn sie 29, 2005 3:19 pm

Postautor: mr.Vitaminka » śr lis 02, 2005 10:38 am

nie wiem jak A=Z ale ja diete mam. może nie jest jakas wybitna ale przede wszystkim unikam rzeczy które mogą wpłynąć negatywnie na mój organizm.
następnego lata Hutnik będzie mistrzem świata

SELLER

Postautor: SELLER » śr lis 02, 2005 10:44 am

mr.Vitaminka pisze:nie wiem jak A=Z ale ja diete mam. może nie jest jakas wybitna ale przede wszystkim unikam rzeczy które mogą wpłynąć negatywnie na mój organizm.


..np. męskich członków ujemnie wpływających na śluzówkę odbytu? :P

mr.Vitaminka
Posty: 1890
Rejestracja: pn sie 29, 2005 3:19 pm

Postautor: mr.Vitaminka » śr lis 02, 2005 11:07 am

zamiast wpisywać takie pierdoły mógłbyś pochwalić się osiągami na siłce, a wiem ze chodziłeś ;)
następnego lata Hutnik będzie mistrzem świata

ANIMAL=ZWIERZ
Posty: 5
Rejestracja: pn paź 10, 2005 2:43 pm

Postautor: ANIMAL=ZWIERZ » śr lis 02, 2005 1:53 pm

bcaa doszło.

co do diety to mocno wzbogacona o witaminy i weglowodany (prut prut ;) )

ale i tak przedewszystkim ANIMAL :)

:twisted: Testosterone :twisted:

SELLER

Postautor: SELLER » śr lis 02, 2005 1:54 pm

O raaaany pośmiać się nie można :)

Osiągnięć ? Wyczynowych: ZERO
Ogólnie - trenowałem ok 5 lat, z przerwami wakacyjnymi. 2-5 razy w tygodniu po 1.5-2 h. Moim celem było przybranie masy po pobycie w szpitalu - udało się. Na początku ważyłem 65 kg, pod koniec 81 kg. Na sztandze wyciskałem max 80 kg (śmiech na sali).
Jeśłi chodzi o odżywki to Olimp Carbo. Raz się dałem namówić na jakieś mietki, ale nie bylo warto.
Od czasu zaprzestania treningów (7 lat temu) zanikły wszelkie ewentualne efekty (które z resztą nie były zbyt imponujące), Acha w ostatniej fazie korzystałem z programu treningowego Vedder'a - 2 lata.
Moja przygoda z siłównią skończyła się, gdy zauważyłem że WSZYSCY w mojej siłowni koksują. Do teraz spotykam chłopaków, którzy zaczynali chudsi ode mnie (tak! to możliwe) a teraz sa wielkimi monstrami. Jakoś im nie zazdroszczę :)

mr.Vitaminka
Posty: 1890
Rejestracja: pn sie 29, 2005 3:19 pm

Postautor: mr.Vitaminka » śr lis 02, 2005 2:04 pm

seller - wiesz że lubie się pośmiać i to z różnych głupiach nawet rzeczy ale ten temat nie służy temu - jednak zważając na to jak go niektórzy traktują to obawiam sie że skończy się na śmichach-chichach i huja z tego będzie ;)


A=Z - zastanawiam sie czy nie zapodać sobie STAKA2 - taki power to daje że dramat ;)

INO NITRO 8)
następnego lata Hutnik będzie mistrzem świata

SELLER

Postautor: SELLER » śr lis 02, 2005 11:46 pm

Dlatego właśnie mój poprzedni post był w 100% serio.