HKS, czyli: Hutnicy Kochają Siłownię

huteusz · Postautor: **huteusz** » pt gru 13, 2013 5:53 pm

Akurat z tego co wiem bieganie chodnikami itp to glupota - potem bolą stawy

metal · Postautor: **metal** » sob gru 14, 2013 10:18 pm

Z tego co ja wiem, to wśród kibiców Hutnika jest kilku maratończyków i ultramaratończyków, szkoda że nie wpisują się na tym forum

Hutek: z tą głupotą to tak nie do końca, jeśli ktoś nie ma opcji biegać po tartanie albo naturalnych nawierzchniach musi zadbać o odpowiednie obuwie, które niweluje obciążenia stawów.

Aldaris · Postautor: **Aldaris** » ndz gru 15, 2013 6:26 pm

Ciekawe zatem czy bieganie na bieżni, a bieganie po polu daje ten sam efekt jeśli chodzi o wydajność i spalanie kalorii?!

Z tymi chodnikami to nie jest aż tak źle. Teraz co prawda biegam na bieżni, ale swego czasu biegałem po nowohuckich kostkach i na stawy nie narzekałem.

metal · Postautor: **metal** » pn gru 16, 2013 9:36 am

Bieganie w terenie daje większe efekty.
Zerknij:

http://www.treningbiegacza.pl/bieganie- ... pada-snieg

http://biegajznami.pl/Artyku%C5%82y/Bie ... -w-terenie

Aldaris · Postautor: **Aldaris** » śr gru 18, 2013 7:25 pm

Kontynuując wątek biegania, to jakie jeszcze biegi odbywają się w Krakowie oprócz niżej wymienionych, które na chwilę obecną przyszły mi do głowy:

Cracovia Maraton (maj)
Bieg Trzech Kopców (październik)
Bieg Włosika (październik)

rekinh · Postautor: **rekinh** » śr gru 18, 2013 10:35 pm

http://www.krakowskibiegswietlikow.pl/
http://www.dystans.krakow.pl/xi-krakows ... n-marzanny
http://www.zis.krakow.pl/pl/cracovia-ma ... lwestrowy/
i tak można w nieskończoność :lol:

jedne się pojawiają inne znikają

Aldaris · Postautor: **Aldaris** » czw gru 19, 2013 7:56 am

Już któryś rok z rzędu czaję się by wystartować w którymś z biegów. Na pierwszy strzał najlepszy wydaję się Bieg Włosika, bo najkrótszy. Całkiem fajny wydaję się też Krakowski Bieg Świetlików. Nie słyszałem o nim wcześniej.

metal · Postautor: **metal** » czw gru 19, 2013 8:48 am

W ramach projektu Zajrzyj Do Huty odbywają się coroczne biegi - organizatorami są nasi kibice skupienie wokół amatorskiego "Nowa Huta Team":
https://www.facebook.com/events/426629007372960/

Jeśli masz zajawkę na bieganie, nie wiesz jak zacząć, szukasz motywacji albo dobrego towarzystwa podejdź kiedyś do C2 Południe Cafe i pogadaj z chłopakami.
Edit: w tegorocznej edycji Biegu Świetlików http://www.krakowskibiegswietlikow.pl/ razem z chłopakami z "Nowa Huta Team" swój pierwszy długodystansowy bieg (10 km) odbyła nasza koleżanka po szalu.
Gratulacje!

metal · Postautor: **metal** » ndz sty 05, 2014 5:10 pm

Ostatnia szansa na udział w konkursie FB Mocnego Sklepu:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... to_comment

polecam!

metal · Postautor: **metal** » czw sty 16, 2014 8:42 am

Kolejny konkurs Mocnego Sklepu z odżywkami do wygrania, szukajcie tu:
https://www.facebook.com/pages/mocnyskl ... n=timeline

Staszek · Postautor: **Staszek** » sob sty 18, 2014 10:20 pm

huteusz pisze:Akurat z tego co wiem bieganie chodnikami itp to glupota - potem bolą stawy

Ciekawe, mój wuefista w gimbazie to samo mówił i tak samo ojciec, który pracował kiedyś na AWFie.

rekinh · Postautor: **rekinh** » sob sty 18, 2014 10:55 pm

http://www.magazynbieganie.pl/bieganie- ... -straszne/

OŻÓG 1950 · Postautor: **OŻÓG 1950** » ndz sty 19, 2014 12:18 am

Staszek pisze:
huteusz pisze:Akurat z tego co wiem bieganie chodnikami itp to glupota - potem bolą stawy

Ciekawe, mój wuefista w gimbazie to samo mówił i tak samo ojciec, który pracował kiedyś na AWFie.

i to samo moja znajoma - absolwentka AWFu...
Co więcej, odradziła mi nawet tartan, a poleciła bieganie bo trawie na bocznym boisku, obok stadionu głównego krakowskiego AWFu...

dan1950 · Postautor: **dan1950** » ndz sty 19, 2014 8:18 am

O Ku..a, tu jest Ożóg!!!

OŻÓG 1950 · Postautor: **OŻÓG 1950** » ndz sty 19, 2014 9:51 pm

Ty mi lepiej te zdjęcia prześlij