HKS, czyli: Hutnicy Kochają Siłownię

dUfio · Postautor: **dUfio** » pt cze 18, 2010 11:51 am

panowie jakas dobra tania kreatynka w tabletach?

kaelowiec · Postautor: **kaelowiec** » pt cze 18, 2010 12:20 pm

jak chcesz tanio to lepiej proch

dUfio · Postautor: **dUfio** » sob cze 19, 2010 12:18 am

a jak to wychodzi cenowo róznica w przeliczeniu na dzienne dawki?

kaelowiec · Postautor: **kaelowiec** » sob cze 19, 2010 6:53 pm

dla porownania 300g w postaci proszku lub kapsow

http://mocnysklep.pl/246,creatine-300g.html

http://mocnysklep.pl/76,creatine-300-kapsulek.html

C.A.R.T.O.N · Postautor: **C.A.R.T.O.N** » sob cze 19, 2010 8:59 pm

Mój kolega chciałby przybrać na masie ma niedowagi z 30 kg, co byście mu polecili jakiś skuteczny produkt do 80zł...

kaelowiec · Postautor: **kaelowiec** » sob cze 19, 2010 11:51 pm

o kurwa a ile ma wzrostu i lat ?

napewno poza dieta typu żryj az sie zesrasz , gainera z 300g dziennie + jakis witaminowo-mineralny moze jakies sa neidobory ?

SIMON NH · Postautor: **SIMON NH** » ndz cze 20, 2010 8:59 am

hej
a coś byś polecił aby popracować nad mięśniami brzucha..
interesuje mnie tylko ta partia mięśni:
-jakie odżywki?
-jakie ćwiczenia? A6W?brzuszki?
nie mam czasu na chodzenie na siłownie- tylko raz w tygodniu 1,5h piłki
stosuje spalacz

C.A.R.T.O.N · Postautor: **C.A.R.T.O.N** » ndz cze 20, 2010 11:16 am

kaelowiec pisze:o kurwa a ile ma wzrostu i lat ?

napewno poza dieta typu żryj az sie zesrasz , gainera z 300g dziennie + jakis witaminowo-mineralny moze jakies sa neidobory ?

On ma 15 lat wzrost moze 1,72m, wiem że kupował jakiś gainer i waży może o kilka gramów więcej....

Cato · Postautor: **Cato** » ndz cze 20, 2010 10:50 pm

C.A.R.T.O.N pisze:
kaelowiec pisze:o kurwa a ile ma wzrostu i lat ?

napewno poza dieta typu żryj az sie zesrasz , gainera z 300g dziennie + jakis witaminowo-mineralny moze jakies sa neidobory ?

On ma 15 lat wzrost moze 1,72m, wiem że kupował jakiś gainer i waży może o kilka gramów więcej....

powiedz mu,zeby do lekarza się najpierw zgłosił..

dUfio · Postautor: **dUfio** » ndz cze 20, 2010 11:38 pm

SIMON NH pisze:hej
a coś byś polecił aby popracować nad mięśniami brzucha..
interesuje mnie tylko ta partia mięśni:
-jakie odżywki?
-jakie ćwiczenia? A6W?brzuszki?
nie mam czasu na chodzenie na siłownie- tylko raz w tygodniu 1,5h piłki
stosuje spalacz

trzeba rozróżnić 2 sprawy:

-zrobienie miesni brzucha
-odsloniecie ich na swiat

do zrobienia to mysle ze szóstka jak najbardziej si. sam robie nieco zmodyfikowana wersje-tzn w dni treningowe na silowni po 5-6 cwiczen po 3-4 serie na brzuch a w nietreningowe wlasnie 6

co do odsloniecia no to sie ogolnie musisz pozbyc tkanki tluszczowej a do tego niezbedna dieta

dzięki kaelowiec-rozumiem że tą kreatyne wlasnie polecasz?

BuA SPW · Postautor: **BuA SPW** » śr cze 30, 2010 11:21 am

Co sądzicie o spalaczu Scorch'a, ktoś miał, próbował?
http://allegro.pl/item1096255251_man_sc ... yfast.html

BarteKSH · Postautor: **BarteKSH** » śr cze 30, 2010 3:57 pm

jeden z lepszych spalaczy na rynku ale osobiście polecałbym Ci thermo stim Olimpu. Jest to stosunkowo nowy produkt sporo osób go chwali a cena duuużo lepsza.

BuA SPW · Postautor: **BuA SPW** » czw lip 01, 2010 9:22 am

BarteKSH pisze:jeden z lepszych spalaczy na rynku ale osobiście polecałbym Ci thermo stim Olimpu. Jest to stosunkowo nowy produkt sporo osób go chwali a cena duuużo lepsza.

Spróbuje tego Olimpu. Cena faktycznie niezła, 35 zł to można zaryzykować.
Dzięki

Glebi_NH_WJ · Postautor: **Glebi_NH_WJ** » czw lip 01, 2010 10:03 am

ja brałem ten spalacz olimpa ale większe dawki niż są podane na opakowaniu i na mnie bardzo dobrze działał także polecam .

BuA SPW · Postautor: **BuA SPW** » czw lip 01, 2010 12:35 pm

Glebi_NH_WJ pisze:ja brałem ten spalacz olimpa ale większe dawki niż są podane na opakowaniu i na mnie bardzo dobrze działał także polecam .

To ile piguł brałeś, bo na opak jest napisane 1-3 przed śniadaniem, obiadem i treningiem..